Brócoli

El brócoli es conocido por su gran sabor y versatilidad que te permiten incluirlo en una gran variedad de platillos. Pruébalo en cremas, ensaladas, al vapor o de la forma que prefieras.¿Cuáles son los beneficios y propiedades del brócoli?-Refuerza el sistema inmunológico.-Funciona como antioxidantes y es de gran ayuda para la salud cardiovascular.-Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, C y E, potasio, calcio y ácido fólico.-Bajo en calorías y en sodio.