Lenteja Chica Granel 100g

La lenteja es una leguminosa que no puede faltar en tu mesa. Prepárala de la forma que más te guste.

Combínala con cereales como tortilla, avena o amaranto y sustituye así a la proteína de carne. Prepara las lentejas en ensaladas, hamburguesas, cocidas en olla, como relleno para aguacate, humus y más.

¿Cuáles son los beneficios y propiedades de la lenteja?

-Es rica en ácido fólico, hierro, potasio y magnesio.

-Es fuente de prebióticos, que mantienen sana la flora intestinal mientras ayudan al sistema inmune.

-Su contenido en fibra mantiene la saciedad por más tiempo, lo que evita el consumo de alimentos poco saludables.